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GOLD NUTRITION CREATINE MONOHYDRATE UNFLAVOURED 200 G
La Gold Nutrition Creatine Monohydrate est la solution parfaite pour les athlètes et passionnés de sport cherchant à améliorer leurs performances physiques, leur force et leur récupération musculaire. Formulée avec de la créatine monohydrate Creapure®, la forme la plus pure et la plus étudiée de créatine, elle agit directement sur la production d’ATP (adénosine triphosphate) — la principale source d’énergie musculaire.
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Une puissance scientifiquement prouvée
La créatine monohydrate est l’un des compléments les plus étudiés au monde en nutrition sportive. Ses bienfaits sont reconnus pour augmenter la force, la puissance et la résistance musculaire, tout en favorisant le développement d’une masse musculaire maigre. Elle agit directement sur le métabolisme énergétique, permettant une récupération plus rapide entre les séances et une diminution de la fatigue musculaire liée à l’accumulation d’acide lactique.
Idéale pour les sports à efforts courts et intenses tels que le football, le rugby, le basketball, la natation, l’haltérophilie ou encore les arts martiaux, cette créatine est le compagnon parfait pour améliorer les performances et prolonger les entraînements.
Les bénéfices essentiels :
Force et puissance accrues pour des performances explosives
Gain de masse musculaire maigre et meilleure définition
Amélioration de la production d’énergie (ATP)
Récupération musculaire accélérée entre les séances
Conseils d’utilisation
Prenez 1 dose par jour (5 g) de Gold Nutrition Creatine Monohydrate
Mélangez 2 cuillères à café rases (5 g) avec 150 ml d’eau, agitez bien et consommez immédiatement.
Les jours d’entraînement : prenez la dose après la séance pour une récupération optimale.
Les jours de repos : consommez-la à tout moment de la journée.
Utilisez le produit pendant 8 à 10 semaines maximum, puis faites une pause de 3 à 4 semaines.
Une phase de charge (facultative) peut être réalisée avec 4 prises quotidiennes pendant 5 jours.
Ne dépassez pas la dose journalière recommandée.
Composition :
Créatine Monohydrate Creapure – 5 g par dose (5,5 g)
Sans arôme
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