Quels compléments alimentaires privilégier après 40 ans ? | 7 incontournables pour rester en pleine forme
À partir de la quarantaine, notre corps commence à évoluer. Le métabolisme ralentit, la production de certaines molécules clés diminue, et des carences peuvent apparaître. Pour accompagner ce tournant, les compléments alimentaires deviennent de précieux alliés. Découvrons ensemble ceux à privilégier pour bien vieillir, tout en gardant énergie, vitalité et bien-être. Pourquoi les besoins nutritionnels…